怀孕34周是几个月(孕期一直咳嗽影响孩子吗？)

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怀孕34周是几个月

怀孕，全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。怀孕34周话应该是怀孕8个月加2周，即8个多月。一般怀孕后7天为1个孕周，4个孕周为1个孕月，整个孕期是40周，即怀胎10月。由此算来，是八个多月了。

怀孕34周的营养要求

1、孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。

2、孕妈妈每天需要摄入的营养包括：每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要;每天食用谷物类食品来提供能量，谷物食品包括：馒头、米饭、面条、面包等。每天食用低脂或脱脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品;奶制品能够提供给你和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙，同时也是维生素A和D，B维生素和蛋白质的重要来源。

3、怀孕33周时候已经是八个多月了，虽然已经过了早孕期，风险没有头三个月这么可怕了，但是还是需要注意的，例如营养，活动，要小心。而且现在快到临盆期，事事要小心为好的，做一个健康的准妈妈。

孕34周如何预防早产

1、多吃鱼肉。鱼肉中丰富的Ω-3脂肪酸，可以起到延长妊娠期，防止早产的作用。科学家发现，从不吃鱼的妈妈早产率为7.1%，而每周至少吃一次鱼的妈妈，早产率只是1.9%。蛙鱼，鲭鱼等鱼类含有丰富的Ω-3脂肪酸。不过，要避免食用含汞过量的鱼类。

2、均匀摄入营养丰富的食物，多吃含蛋白质丰富的鱼，肉，蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。

3、饮食中可注意多选用一些含叶酸丰富的食物如瘦肉，动物心及肝脏，花生，菠菜，卷心菜，橙，香蕉，黄豆及其制品。

4、西红柿，葡萄等一些寒凉食品不宜多吃。

5、不要吃过咸的食物，以免导致妊娠高血压，增加早产的发生几率。

无论怀孕34周，还是多久，有很多孕妇会产生焦虑的情绪，长期的情绪不稳定会影响胎儿的正常发育。专心的等待胎儿发动，如果满足顺产条件，多做一些有利于顺产的运动，可以缩短产程，减少分娩时的痛苦。

孕期一直咳嗽影响孩子吗？

孕期咳嗽是常见的情况一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。不过，感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，怀孕初期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意。一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形，但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可，当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后，你就应该要自己保重身体了。

感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。

孕妇是个特殊的群体，她们是全家需要特殊保护的国宝级的对象，她们的健康与否牵动着全家人的喜忧；同时孕妇也很普通，他们也会受到感冒的侵袭，孕妇一旦患上感冒，全家人为之担忧。下面就为孕妈们带来预防感冒的方法。1、多吃水果蔬菜，特别是含维生素C比较多的食物2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物。3、一定要注意饮食清淡，少盐少糖，身体健康！多吃清淡食品。4、适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，有助于提升孕妇的抵抗力。5、保持好心情。情绪低落的人免疫功能降低