胡杏儿二胎怀“猪宝宝”，如何科学备孕二胎？

1月29日，39岁的胡杏儿在自己微博晒出两张照片，宣布怀上二胎。她兴奋地写道：“猪宝宝终于加入，李氏农场可以开张了！”照片里一张是胡杏儿B超照，她肚中二胎宝宝的小手清晰可见；另一张是胡杏儿的儿子摸着妈妈的肚子，似乎也在期待着弟弟/妹妹的到来。

二胎政策落地，准备生两个宝宝的家庭越来越多，对于一些希望备孕二胎的家庭来说，一定想了解怎样才能科学备孕二胎，香港方健医疗中心就带大家一起来看看。

一、掌握最佳受孕年龄

首先是年龄问题。不少的妈妈们在生第一个孩子的时候年龄就已经不小了。事实上，女性过了三十岁，排卵期就会越来越不规则，受孕的几率会大大减弱，而且随着年龄的增大，如果成为高龄产妇的话，风险更大，有并发症的可能也会越来越大。有生二胎的打算要尽早受孕。高龄妈妈一旦决定生二胎就要立即行动哦，不然随着年龄的增大，身体各项组织也不断老化，如果影响到胚胎质量就不好啦。

二、掌握排卵规律

对于女人都知道，女人在排卵期时同房才能有效提高受孕几率，所以说备孕时一定要算准自己的排卵期，找准自己的排卵日。一些月经规律的女人，可以通过月经周期推算法，来找准自己的排卵日。
但是生活中还是有很多女人月经不规律的，所以可以通过排卵检测，来找准自己的排卵日。还能检测的方法有很多，比如说基础体温测试法和早孕试纸测试法，这两个方法都能有效帮你找出排卵日。

三、做好健康检查

孕前做好健康检查。把身体调整到最佳状态是很重要的，所以在备孕二胎时不妨先去医院做个全面的体检。

四、间隔时间

如果第一胎是剖腹产，时间间隔尽量为两年以上再怀，以免产生子宫破裂的风险；如果第一胎是顺产，间隔最好为一年以上，两胎间隔时间小于18个月或者大于5年，是发生早产的高危因素。

五、做好产前检查

怀上二胎之后，准妈妈一定要认真做好各项产前检查，特别是对于一些高龄妈妈来说，胎儿畸形和早产等情况发生的几率会更高，因此准妈妈也不要忽视对胎儿染色体疾病的筛查，现在怀孕10周即可来香港进行产前无创DNA检测，及时了解胎儿染色体疾病的风险。