这种被认为是“九死一生”的孕期并发症，不得不防!

先兆子痫是一种严重且常见的妊娠并发症，表现为怀孕前血压正常的孕妇妊娠24周左右以后，出现高血压、蛋白尿，并伴有头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适等症状者。
 

有数据表明约有3%-5%的妊娠妇女会发生先兆子痫，如未能及时进行治疗干预可能会发展成妊娠子痫，将会导致产妇、胎儿或新生儿的死亡，这是产科四大死亡原因之一。、
 

而对于很多医生来说，临床上最无奈的妊娠期高血压案例就是，很多孕妈根本不管理，不看诊，不当回事，直到突然抽搐，才去看急诊，结果往往是胎死宫内，大人经抢救「九死一生」。
 

先兆子痫由什么引起?先兆子痫的原因一直是个谜。
 

有观点认为可能是怀孕时胎盘释出毒素于血液中，破坏全身血管及器官，引起种种的症状，因此称为妊娠毒血症。也有观点认为，先兆子痫可能受胎盘影响而形成的，因为胎盘负责在整个孕期中滋养胎儿，胎盘中新生的血管会发育而且持续发展，以有效地运送血液给胎儿。
 

而在先兆子痫的孕妇身上，这些新生血管似乎没有正常发育，它们比正常的血管还要狭窄，因此限制了血液的流量，随着怀孕周数增加，胎儿便无法获得充足的血液，进而对胎儿和母体产生一定的危害。
 

先兆子痫有哪些并发症?
 

先兆子痫如果不及时治疗可出现严重并发症，常见并发症有：
 

HELLP综合征: HELLP是以溶血、肝酶升高和血小板减少为特点的严重并发症，可危及母体和胎儿生命。常见于分娩后，但也可在妊娠20周后发生。
 

胎盘血流不足：胎盘血流供应不足，胎儿获得的氧气和营养减少，可导致生长缓慢，呼吸困难和早产。
 

胎盘早剥：指胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离。严重者可出现大出血，危及胎儿和母体生命。
 

子痫：是先兆子痫的基础上发生抽搐，患者可出现剧烈头痛、视力模糊、意识模糊等。如不及时治疗，可出现昏迷、永久性脑损伤和死亡。
 

心血管疾病：先兆子痫女性未来发生心血管疾病的风险增加。
 

如何预防先兆子痫?
 

先兆子痫发展初期通常是无法察觉的，因此做好预防尤为重要，具体包括以下方面：
 

1.按时产检，定时测量血压
 

孕妈妈按时产检可及时监测到自身的健康状况及胎儿的发育情况，早期筛检可有效预防先兆子痫的发生。特别是患有妊娠高血压、糖尿病等合并症的孕妈妈，要定时测量血压，检测血压情况，以便在增加先兆子痫风险的同时能得到及时的干预。
 

2.坚持均衡膳食，且保持合理增重
 

孕妈妈平时要坚持合理膳食，尽量避免不良饮食习惯，如限制咖啡因的摄入避免饮酒。饮食清淡，注意低钠饮食，避免摄入过多盐分。产检时医生也会提供合理的饮食指导，有关维生素补充可在医生的指导下服用。
 

另外，每天注意补充一定的水分，并控制体重，合理增重，孕前体重较轻的，增重可以偏多;孕前体重较重的，增重则不宜过多。
 

3.合理运动，适当锻炼
 

合理运动是孕妈妈控制体重，增强身体抵抗力的比较好的方式，孕妈妈可以结合自己的实际情况选择比较适合的运动方式，也可以在医生的指导下确定运动水平，进行适当的锻炼。
 

4.保证每天得到足够的休息
 

孕妈妈平时要保证充足的睡眠时间，建议午休休息半个小时左右。休息时保持左侧卧位睡姿，也可以选择孕妇枕来支撑腹部和臀部。