特别想生男孩或女孩？医师教学：备孕时你可以这样做

还在为想生男孩或女孩苦恼吗?虽然说决定生男生女的关键在于男性的精子，但有些夫妻间怀孕之前的自然互动，还是可以帮上点忙的，试试下面的方法，来提高怀男孩或怀女孩的概率。
 

人类的每个细胞中都有23对带有遗传物质的染色体，其中22对是常染色体，除性别以外，可决定的全部遗传信息。而第23对即为性染色体，可决定胎儿的性别。23对染色体中一半来自父亲，另一半来自母亲。常染色体男女都一样，并无性别上之差异，但性染色体则是由男性的1对性染色体由X和Y染色体组成(XY)，女性的1对性染色体均为X染色体(XX)。
 

在精子和卵子结合后成为受精卵，此时，精子中的23条染色体和卵子中的23条染色体配对成第23对染色体。如果是X精子和卵子结合，受精卵中的性染色体是为XX，胎儿则为女性;若是Y精子与卵子结合，受精卵中的性染色体是为XY，胎儿则为男性。同时，胎儿的性别也是在受精的一瞬间所决定的。因此，把生男生女的责任归咎于女方的观念需加以矫正。
 

不论生男宝宝或女宝宝，只要健康，男女一样好。女孩子贴心温柔更值得赞许。但使用此生男生女的自然法则，并非性别歧视，而是不少夫妇连生三个儿子后，当然会希望下一胎生个女宝宝;或者夫夫是家中独子，或有几代单传的说法时，也会希望能生一儿子。
 

以下是X精子和Y精子的特性：
 

生男生女 精子是关键

 

医生表示，精子本身的性质和其存活的时间长短也是影响胎儿性别的要素。
 

掌握排卵日 提高受孕机会从另一方面，借由推算排卵日也可达到控制生男生女的效果，下列5个方法可协助掌握排卵日。
 

1.基础体温：

基础体温(Basal Body Temperature，BBT)，是指清晨刚睡醒时体温尚未因运动、饮食或心情影响所测出的体温。由于基础体温变化细微，所以基础体温计的刻度，也就较一般温度计来得大，以便于观察。量法是于每日早晨清醒之后，还未起床、不做任何活动的状态下，量出体温。将每日的体温登载于表上，藉以观察出正确的排卵日。月经来潮时至排卵前，由于没有黄体素的作用，所得温度较低，称低温期。以女性月经来潮第一天为周期开始，周期的长短因人而异，平均约为28天，其中以排卵日为分隔排卵前的滤泡期和排卵后的黄体期。滤泡期时间长短不一定，但黄体期则固定约为14天左右。排卵后由于黄体释出黄体素，所得温度较高，称高温期。排卵后，因卵巢形成黄体，其分泌的黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，使体温呈现由低变高的走势。低温期的最后一天会出现突然降温即排卵日，高温期的第一天即黄体素开始分泌。
 

高温期约持续12至16天(平均14天)，在基础体温表上高原期通常在36.7度以上，也是观察黄体素量的指标。而足够量的黄体素，能使子宫内膜增厚，以利受精卵着床，孕育受精卵。但若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素后，体温自然就会下降至基本线，然后月经又会开始。但若已经怀孕，黄体受到胚胎分泌荷尔蒙影响则会继续分泌黄体素，使体温持续高温。
 

2.分泌物：

排卵时，子宫颈管会大量分泌清澈、黏稠度较高，并且较为滑腻像蛋白一样的液体，是为颈管黏液。而控制颈管黏液的分泌量和黏稠度是为一种卵泡荷尔蒙，是为雌激素。接近排卵日时，卵巢会分泌雌激素，雌激素再促使颈管黏液分泌并释放至阴道内，有助精子经由子宫颈到达子宫腔输卵管的通道较为顺畅。此一方法在于月经规则的妇女较为容易观测的到，而在月经周期不稳定的妇女，绝大多数都没有正常排卵的状况，因此使用这种方法的效果较差。
 

3.单侧胀痛感：

在女性在两次月经之间，会出现下腹疼痛的现象，这是因为由卵巢飞出时所产生的疼痛或胀痛，是排卵的讯号。而周遭的卵巢组织有时也会受到损坏而引起少量出血，连同卵泡澎膨胀、卵子飞出、卵泡液溢出的过程，皆会造成排卵时疼痛。若左边排卵则左边痛，右边排卵即右边痛。
 

4.尿液检查：

使用排卵试纸检测尿中黄体激素以判别排卵日期。黄体激素一种性腺刺激素，其分泌受视丘下部分泌黄体内分泌素控制 ，当女性要排卵前，黄体激素会大量产生，促使卵巢内成熟的卵子排出至输卵管，而当检测到黄体激素上升时，通常在24~48小时内即会排卵。

 

5.超音波：

至医院进行超音波追踪卵巢大小、卵泡成熟时间以推测排卵日，且阴道超音波较腹部超音波更为清楚，可测量卵泡的大小及子宫内膜的厚度。子宫内膜的厚度和形态有助办别是排卵前、排卵期或排卵后。虽准确度较高，但这是健保不给付的项目，费用较高且须自费。
 

想生男孩 房事有讲究
 

1.同房时女性受到强烈高潮时，则会从子宫颈流出碱性分泌物至阴道内，而Y精子在碱性环境中较活跃。
 

2.体位则应尽可能深入并且在阴道深处射精，避免Y精子与阴道中的酸性环境接触以提高Y精子的存活率，同时可以更快抵达子宫。
 

3.在阴道深处射精，配合Y精子游动速度较快的特质，提高Y精子与卵结合的概率。
 

4.在排卵日当天同房，因为此时阴道内的碱性最高，对Y精子更有助益。
 

5.排卵日前男性应禁欲2天，以制造更多活动力强的Y精子。但不建议每天同房，因对男性而言会造成压力，同时精液浓度也会变稀、精虫数量也会相对减少，而且在身体健康精神好之时才能制造品质好的精子。
 

重要提醒：
 

现在社会男女平等。相较于胎儿的性别，胚胎品质的优劣更值得关注。备孕夫妻的身体检查不能少：孕前检查、单基因遗传病检测等。
 

情绪和压力也会影响生男生女的决定。若男性工作压力大、过度疲劳，生女孩的机会较生男孩高。所以，想为家里新添小王子或小公主的爸妈们，应保持心情轻松愉快以迎接新生命到来。