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高龄女性怎样健康备孕？
来源:香港方健医疗 / 阅读次 / 时间:2020-07-23 17:03
2、备孕期间在日常饮食上，需要保证营养的全面与均衡，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足而优良的营养可以为受精卵做足营养储备，并从怀孕前3个月开始补充叶酸。对于爱喝咖啡、爱吃辛辣食物的女性来说，此时建议戒掉，养成健康的饮食习惯。
3、孕前3个月夫妻双方应该做一次全面的体格检查，若有疾病，治愈后再备孕。改善生活环境，避免不良的生活和工作环境对妊娠的影响，规范围产期保健，重视对糖尿病、高血压、甲亢的筛查，重视高龄产妇出生缺陷发生几率增高，必要时做孕前咨询和产前诊断。
自从“二胎政策”全面开放后，不少家庭萌生了生育二胎的想法，高龄产妇比例也因此逐渐增加。大家都知道高龄妈妈生育宝宝是有一定风险的，那么日常生活中高龄女性该怎么健康备孕呢？下面就跟随香港方健医疗中心一起来看看吧。
2、备孕期间在日常饮食上，需要保证营养的全面与均衡，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足而优良的营养可以为受精卵做足营养储备，并从怀孕前3个月开始补充叶酸。对于爱喝咖啡、爱吃辛辣食物的女性来说，此时建议戒掉，养成健康的饮食习惯。
3、孕前3个月夫妻双方应该做一次全面的体格检查，若有疾病，治愈后再备孕。改善生活环境，避免不良的生活和工作环境对妊娠的影响，规范围产期保健，重视对糖尿病、高血压、甲亢的筛查，重视高龄产妇出生缺陷发生几率增高，必要时做孕前咨询和产前诊断。
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