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怀孕早期这6大误区要避免
来源:香港方健医疗 / 阅读次 / 时间:2020-07-23 15:52
误区二：孕期最好泡热水澡 准妈妈的体温对胎儿的影响很大。由于洗澡水温大于孕妇体温，泡澡使孕妇体温上升更迅速，当孕妇体温过高，胎儿脑细胞会停止发育，严重者会导致胎儿脑细胞死亡，以至胎宝宝出现智力障碍。孕妇淋浴水温适宜温度在27度至37度之间。孕妇应该要杜绝高温环境，比如冬季使用电热毯等。
误区三：为了保胎，孕期少运动。 这样的观点简直就是误导新手孕妈群众，其实，对没有并发症的孕妇来说还是可以适度运动的。孕期是可以做30分钟以上的适宜运动的，但是要避免跌倒、高危险性的运动。适宜的运动不但可以缓解心情，还能保持健康的体重，心情好了，对胎宝宝自然也会有好处。
香港方健医疗提醒，孕早期注意事项
孕期尽量避免吃寒性和活血祛瘀的食物，比如桂圆、甲鱼之类的。饮食应营养均衡，合理搭配。 在怀孕早期要尽量不要同房。此时的胎儿在早期很脆弱。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制性生活。
在孕早期一定要注意用药。这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期。如果妈妈们此阶段需要用药的话，一定要在医生的指导下服药。 由于身体的变化以及对营养的需求增加，准妈妈身体代谢加快，阴道分泌物增多，更容易受到细菌的侵害。
所以，怀孕期间准妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。在怀孕早期，准妈妈应该穿柔软宽大的衣服，不要束腰，不要穿紧身裤，最好也不要穿高跟鞋。因为高跟鞋会导致孕妈妈腿部疲劳，不利于准妈妈的身体健康。
在怀孕初期，很多孕妈妈在被早孕反应“摧残”的同时，对于孕期护理还处于懵懂的境地，很容易走进误区。那么，孕早期有哪些常被认为是正确的其实是错误的行为呢?香港方健医疗为你解答
误区一：营养多总比少好 盲目补充营养，一来是更让容易让孕妇患有妊娠糖尿病，二来是面临体重的急剧增加，生娃后甩也甩不掉的小赘肉，好不容易卸下小恶魔，还要面临产后如何瘦身的困扰。所谓产后瘦身还不如孕中保养。所以孕期营养的补充要适量哦，并不是越多越好。误区二：孕期最好泡热水澡 准妈妈的体温对胎儿的影响很大。由于洗澡水温大于孕妇体温，泡澡使孕妇体温上升更迅速，当孕妇体温过高，胎儿脑细胞会停止发育，严重者会导致胎儿脑细胞死亡，以至胎宝宝出现智力障碍。孕妇淋浴水温适宜温度在27度至37度之间。孕妇应该要杜绝高温环境，比如冬季使用电热毯等。
误区三：为了保胎，孕期少运动。 这样的观点简直就是误导新手孕妈群众，其实，对没有并发症的孕妇来说还是可以适度运动的。孕期是可以做30分钟以上的适宜运动的，但是要避免跌倒、高危险性的运动。适宜的运动不但可以缓解心情，还能保持健康的体重，心情好了，对胎宝宝自然也会有好处。
误区四：维生素要过早的补充，多点没关系 孕早起是胎儿器官发育最活跃的时段，过早的补充维生素容易造成胎儿畸形，所以，应从孕中期开始补充维生素，提倡优先选择食物补充哦。
误区五：不停地做超声检查 判断胚胎发育情况最可靠的手段是B超，可以清楚地看到孕囊的大小，胚芽的大小和心跳，以及卵黄囊的情况。但是，由于胚胎的生长发育需要时间，在短期内复查B超除了要增加麻烦，增加费用，增加担心以外，是没有任何临床意义的。特别是在孕早期的时候，根本没有必要反复检查，原则上是有必要的话1-2周复查一次B超。
误区六：孕期小腿浮肿应少喝水 小腿在傍晚时分出现轻微浮肿，是正常的，不必减少饮水。相反，由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出，足量喝水有助于缩短代谢废物在体内停留的时间。
误区五：不停地做超声检查 判断胚胎发育情况最可靠的手段是B超，可以清楚地看到孕囊的大小，胚芽的大小和心跳，以及卵黄囊的情况。但是，由于胚胎的生长发育需要时间，在短期内复查B超除了要增加麻烦，增加费用，增加担心以外，是没有任何临床意义的。特别是在孕早期的时候，根本没有必要反复检查，原则上是有必要的话1-2周复查一次B超。
误区六：孕期小腿浮肿应少喝水 小腿在傍晚时分出现轻微浮肿，是正常的，不必减少饮水。相反，由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出，足量喝水有助于缩短代谢废物在体内停留的时间。
香港方健医疗提醒，孕早期注意事项
孕期尽量避免吃寒性和活血祛瘀的食物，比如桂圆、甲鱼之类的。饮食应营养均衡，合理搭配。 在怀孕早期要尽量不要同房。此时的胎儿在早期很脆弱。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制性生活。
在孕早期一定要注意用药。这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期。如果妈妈们此阶段需要用药的话，一定要在医生的指导下服药。 由于身体的变化以及对营养的需求增加，准妈妈身体代谢加快，阴道分泌物增多，更容易受到细菌的侵害。
所以，怀孕期间准妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。在怀孕早期，准妈妈应该穿柔软宽大的衣服，不要束腰，不要穿紧身裤，最好也不要穿高跟鞋。因为高跟鞋会导致孕妈妈腿部疲劳，不利于准妈妈的身体健康。
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